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martes, 25 de noviembre de 2014
viernes, 21 de noviembre de 2014
OBESIDAD INFANTIL EN MÉXICO
Obesidad
infantil en México
La obesidad infantil es uno de los
problemas de salud pública más graves del siglo XXI. El problema es mundial y
está afectando progresivamente a muchos países de bajos y medianos ingresos,
sobre todo en el medio urbano. La prevalencia ha aumentado a un ritmo
alarmante.
Actualmente, México ocupa el
primer lugar mundial en obesidad infantil, y el segundo en obesidad en adultos,
precedido sólo por los Estados Unidos. Problema que está presente no sólo en la
infancia y la adolescencia, sino también en población en edad preescolar.
La obesidad es una
enfermedad caracterizada por una acumulación de grasa neutra en el tejido
adiposo superior al 20% del peso corporal de una persona en dependencia de la
edad, la talla y el sexo debido a un balance energético positivo mantenido
durante un tiempo prolongado.
Según los especialistas en
temas de obesidad, los cambios alimenticios y las nuevas formas de vida
sedentarias son los principales desencadenantes en el aumento de la obesidad
infantil.
Existen, además del mal hábito alimentario y
la falta de actividad física, que son los que encabezan los motivos por los que
la sociedad tenga sobrepeso, otros factores que determinan la obesidad infantil
son influencias sociales, fisiológicas, metabólicas y genéticas. Un niño con
padres obesos, por ejemplo, estará predispuesto a ser obeso también. Sea por
una cuestión social, de mal hábito alimentario, o por genética. También se
puede presentar obesidad en caso de que el niño sufra algún trastorno psicológico.
De todas maneras, la
obesidad infantil también puede conducir a síntomas más graves y que pueden
amenazar la vida, tal como diabetes, presión alta, enfermedades
gastrovasculares problemas de sueño, cáncer y otras aflicciones. Algunos de
estos también incluyen enfermedades del hígado, anorexia, infecciones en la
piel, asma y otros problemas respiratorios.
establecimientos de consumo
escolar de los planteles de educación básica, que pretenden promover una alimentación
saludable en el entorno escolar, el cual se ha vuelto altamente “obesogénico”.
La estrategia Mundial de la Organización de la Salud (OMS, 2004) propone: “Para
proteger la salud de los escolares, la escuela debe promover una alimentación
sana, así como la actividad física. Se alienta a los gobiernos a que limiten la
disponibilidad de productos con alto contenido de sal, azúcar y grasas.”
Los lineamientos que se
están proponiendo, promueven el uso de agua potable como principal bebida
hidratante, así como el consumo de frutas y verduras.
La solución está en casa, por
ello es importante que se establezcan patrones de alimentación saludables en la
familia ya que los niños son el reflejo de su entorno, no solo en su comportamiento sino también de su alimentación,
por lo que se puede generar costumbres dietéticas benéficas para su
crecimiento, desarrollo y que quedarán para toda su vida.
Algunos puntos para prevenir
la obesidad infantil son:
- · Alimentar a los niños con frutas, verduras y proteínas bajas en grasa.
- · Los padres deben de poner el ejemplo en hábitos de salud.
- · Motivar a los niños a realizar actividades físicas.
- · Servir porciones de acuerdo a su edad.
Al problema de la obesidad en México se le
debe dar una pronta solución para
proteger la vida de los niños; nuestro gobierno se está dando a la tarea de
resolverlo, involucrando escuelas, sector salud y familias. Debemos de hacer
consciencia de la importancia de tener buenos hábitos alimenticios, realizar
actividad física, hacer cambios en la dinámica familiar donde se establezca una
sana convivencia.
Es de suma importancia
considerar la obesidad como una enfermedad que afecta a cualquier clase social,
pero en especial a la gente que no cuenta con los recursos necesarios para
llevar una dieta equilibrada, al igual de no tener los hábitos ni horarios establecidos para la
ingesta de los mismos.
Fuentes de referencia
Elegí este tema porque
considero que en la actualidad es un problema importante de salud que cada vez
está afectando más a nuestro país, y poniendo en riesgo a los niños. Considero
que se debe de dar un manejo adecuado a nivel del sector salud y que también
debe de recaer en la sociedad porque lejos de ayudar, en ocasiones afectan
psicológicamente a la persona.
Debemos de sensibilizar a
los padres sobre la alimentación que sus hijos reciben, hablarles de los graves
problemas que esto ocasiona y darles ayuda o consejos de hábitos alimenticios
ya que ellos son parte importante en el crecimiento y formación física, mental
y emocional de los niños.
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